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            運動減肥

            運動減肥最健康,但不能馬上見效,運動減肥必須持之以恒,還須配合節食,才能有效燃燒體內多余的脂肪。運動減肥是一場只有開始沒有結束的持久戰,一時開始就意味著改變原有的生活方式,必須持之以恒地堅持,將運動減肥進行到底!

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